会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
全球每年约500万匹马被屠宰，为什么却见不到中国人吃马肉？
到底是时代选择了Nvidia,还是Nvidia选择了时代？
MacOS真的比Windows流畅吗？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
象棋里的车是不是过强级了？是否应该削弱一下?
美国发行「稳定币」，是否相当于增发美元？
如何看待 Rust 写的 PNG 解码器比 C 实现更快？
24-25赛季总决赛G6，步行者108：91雷霆，总决赛时隔9年再次进入抢七，如何评价这一场比赛？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
