一， 腰椎患者人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处…。
用K8s的公司有多少人会部署K8s？
普通人用得着4k分辨率的显示器吗？
如何才能把vba学好，总感觉学了一些，隔一段时间不用又忘记又从头开始。?
这个社会为什么老实人都混得不好？
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
为什么中国一定要帮助伊朗？
想往鱼缸里种点水草，但是家里鱼缸大了买水草泥或者底砂太贵了，有没有生活中可以替代的物品或其他建议？
想要入行音***开发，但是没有相关项目经验怎么办？
如果公司规定一个月连上22天，接着连休8天，你会同意吗？
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？
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