会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
国产手机APP为什么越来越臃肿？
求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
独立开发者都使用了哪些技术栈？
你在什么情况下需要写 shell ？
苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？
曼德拉是南非的罪人吗？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
为什么 IPv6 突然不火了？
你和你老婆是怎么认识的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
