吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4，相比前代有哪些提升？
为什么还用导弹发射井，机动式部署不是更安全吗？
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元，最多再撑 12 天，美方会支援吗？若无美补给结果会如何？
5挺马克沁机枪，能否击败50万重骑兵？
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
男子因眼睛小被小米汽车系统频繁误判疲劳驾驶，一路提醒20多次，这是智能汽车通病吗？怎么解决该 bug？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
2025年了 Rust前景如何?
现在工作中k8s是使用containerd还是docker来管理容器?
北京语言大学张爱玲教授被清华树木砸中逝世，清华回应系绿化养护人员违规作业所致，事故责任该如何划分？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
