会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
大家猜猜伊朗的结局如何？
为什么中国很少有人使用linux？
有哪些观赏鱼是迄今为止确定最容易养最不容易死的？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
广东人吃东西讲究「食材本味」，那为什么西湖醋鱼没有在广东流行开来？
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？
网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢，县***回应相关单位正在核实，若属实哄抢者该承担哪些法律责任？
小米YU7从7月提前至6月底发布，是什么原因导致提前发布？
你做过最抽象的事情是什么？
美国的一个航母编队真的可以完爆一个中小国家吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
