会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
两个问题:女足工资为什么比男足低?如果中国女足和中国男足打一场谁会赢?
J***a 除了 Spring 还有什么?
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
golang比j***a编码效率高太多,为什么各大厂还在继续用j***a而不是重构整个项目?
对方酒驾,我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗?
你是因为什么肥胖起来的?
MySQL 面试一般常问问题有哪些?
Mac mini M4,有必要升级24G内存吗?
Akid(王懿)怎么会饿死的?
有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?
电话:
座机:
邮箱:
地址: