保持正确坐姿：无论是工作还是娱乐，我们都应尽量保持双肩后展，躯体正直，眼睛平视手机或电脑屏幕。
同时拒绝“葛优躺”，避免在躺卧的姿势下玩手机、看电视或进行阅读。
因为即使是躺着，我们仍旧处在一个低头屈曲的体式，无形之中仍旧可以对颈椎造成持续的伤害。
选择合适的枕头：软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，避免悬空，使得颈椎能在长时间睡眠内保持一个良好的弧度。
但是记住一个准则，颈椎结构的恢复越早…。
世界上哪款战斗机最好看？
万兆的网络速度有多大意义？
汤姆·克鲁斯在国外算几线？
现今大部分哺乳动物都是六千万年前恐龙灭绝后的同一种哺乳动物的后代吗？
为什么提傅首尔面相而忽略一件事情本质呢？
为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？
长沙申请全运会成功，未来几年会对长沙那些帮助，是否会加快长株潭融城以及经济发展？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
你是怎么发现亲戚开始见不得你好的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
