有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
大家都是在哪一瞬间学会了自由泳的？
27寸显示器有必要上4K吗？
想往鱼缸里种点水草，但是家里鱼缸大了买水草泥或者底砂太贵了，有没有生活中可以替代的物品或其他建议？
为什么黄毛骗走的都是乖乖女？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
想知道字节用什么分布式配置中心呢，作为golang大厂，应该不是沿用JAVA的配置中心吧?
现实中的父女关系是怎样的?
HTML+CSS有哪些常用的居中方法？
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
三只羊是不是被人做局了？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
