高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
袁隆平比很多诺贝尔奖获得者对人类的贡献都更大。你认同这个观点吗？
如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版？
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
为什么不取消机关食堂，让公务员点外卖拉动内需，提供更多的外卖岗位？甚至倒逼食品安全大幅改善？
为什么长大以后连看动画片都不纯粹了？
如何评价最新发布的 vivo X Fold5，作为首款「三防」折叠屏手机，都有哪些亮点值得关注？
前端如何设计网页？
世界上存在动漫少女般完美的「身体」吗？
已经给了30万律师费了，律师说可以尝试找关系运转争取缓刑，但要60万奖励金，能不能信？
creo 的功能有什么特色？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
