答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
为什么 J***aScript 在国外逐渐用于前端+后端开发，而国内还是只用它做前端？
为什么国内的黄***站不被查封？是难发现吗？
为什么健身的女性普遍喜欢晒臀照？什么心理？
你是因为什么肥胖起来的?
这种裙子是不是对直男爆杀？
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？
广西可以摆烂吗？
你都见过什么样的电脑盲？
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
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