以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
女婿不喜欢去丈母娘家的原因是什么？
谁能劝我不要买NAS？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
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新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
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光猫只有千兆口，但提供了1300M速度，有办法榨干潜力嘛？
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