坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
空战的时候可不可以先击落预警机?
PHP现在真的已经过时了吗？
你的低成本爱好是什么？
特朗普称美国完成对伊朗三处核设施的打击，具体情况如何？伊朗会如何反击？
开战斗机从上海到北京要多久，那是一种什么样的体验？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的中低固态硬盘？？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
明星现实中真的很漂亮吗？
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