答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
韩寒成名到底是靠他爸资本包装，还是靠实力？
手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁？
如何评价杨立昆认为大模型只是对海量文本的模式进行复杂拟合，根本不懂意义？
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
***后期用什么软件把抖动调好？
ElasticSearch在项目中具体怎么用？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
想要入行音***开发，但是没有相关项目经验怎么办？
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