以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
目前最具性价比的全栈路线是啥？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
如何看待《新京报》评论「“谁违约谁担责”，让烂尾楼业主不再“钱房两空”」？
大家支不支持文言文，古文退出中国教育?
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
搭建家庭 NAS 服务器有什么好方案？
***《凡人修仙传》有哪些令人伤感的情节？
有没有用过ipad mini 7的 感觉咋样？
汪峰的每任妻子都很漂亮，他有哪些男性魅力？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
