力量训练，各种力量训练。
原因：花钱少，买本《囚徒健身》，不买也行，网上有电子版，再不行就去贴吧的徒手健身吧。
或者各种豆瓣小组，跟着练起来。
无非是俯卧撑——胸肌撕裂者，仰卧起坐——腹肌撕裂者，单杠，双杆……抖音有各种***，一边打鸡血，一边开练。
见效快，基本两周左右有明显进步，一个月应该感觉到变化。
这种变化一是肌肉力量的提升，一是精力的提升，中年人，基本开始钓鱼，养鱼，种花就废了，就是那种看到老婆…。
为什么现在键盘轴体不用颜色命名了，全是些莫名其妙的名字，看不懂到底是什么？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
你都用Github Action做出过哪些骚操作？
KVM显示器有哪些？
跟离异的女同事聊天时，她冒出一句：「你老婆还不如我，离了跟我过得了」，我该怎么回答？
程序员的时间管理真的是写代码1小时，调试8小时吗？
使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
女生体毛旺盛是什么样的体验？
星啸是不是能成为开拓者母亲的女人?
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