吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
为什么情侣在一起旅行后容易分手？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
为什么各大 *** 出奇一致地设置了『摇一摇开屏广告』？如何关闭常用 *** 的这些广告？
什么叫裁员裁到大动脉？
为什么抖音上的姑娘都那么好看，现实中我怎么一个也见不着？
丰田将中国市场决策权交给中方，是在华战略重大调整，这会不会意味着未来中国市场的丰田车“中味”十足了？
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
为什么警察执法有一点凶？有时候不会心平气和?
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