吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
无畏契约（valorant）在国内为什么不火?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
软路由怎么没有人玩了？
无锡有哪些垃圾公司？
微软为什么还要推blazor？
Apple 为什么不封杀 Flutter 呢？
广州拟全面取消房地产限购、限售、限价并降低贷款首付比例和利率，拟推动***运动消费发展，将产生哪些影响？
你为什么觉得 Mac 不好用？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
